投稿者:岡本
2019.02.12

3か月で5キロ

こんにちは。岡本です。

年末年始後の冬場は、御馳走で重くなった体を絞るダイエット系の特集が
雑誌などでよく組まれていますね。

野球をやっている長男は、この冬、3か月で5キロ増量せよ!という指導に取り組んでいます。
減らすのも大変ですが、増やすのも大変です。
頑張って食べていると、段々許容量も増えていく様で、
前よりたくさん食べるようになってきました。

1日3食の他におにぎりを3個食べています。糖質オフ派の人とは真逆の生活です。
米に増量効果があるのか疑問でしたが、たんぱく質も入っていて、
詳しいことはわかりませんが運動の前後で食べると筋肉作りの助けになったりするそうです。

人間の体には、その土地で取れたものが生物学的に合うと言いますから、
米はきっと合うと信じて、おにぎり作りに励みます。

 

 

 

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投稿者:岡本
2018.10.09

10月生まれの誕生会

こんにちは。
岡本です。

秋になって過ごしやすい気温になりましたね。
私は10月生まれなので好きな季節です。

幼稚園時代(古い話ですみません。)、毎月お誕生会があり、おやつが出てきました。
4、5月はケーキが出ていたのに、10月は何とカレーライスだったのです。
誕生日と言えばケーキと思い込んでいたので、とても傷ついたことを覚えています。
カレーでも良い気がしますが、何せ子供なので切り替えが出来なかったのです。

それから月日は流れ、息子も同じ10月に生まれました。
ケーキを作ろうとすると、秋は苺などのフルーツを手に入れるのが難しく
当時カレーライスにメニュー変更した幼稚園の先生の気持ちがわかりました。

ティラミス、チョコレートケーキ、冷凍いちごを
アニメキャラで誤魔化す等の手段で乗り切っていました。

しかし最近、シャインマスカットがスイーツに合うことを発見したため、
今年はこれでチャレンジしてみようと思っています。

皆さんは誕生日と言えばどんな食べ物が定番ですか?

ではまた。

投稿者:岡本
2018.05.07

グルキャン

こんにちは。岡本です。

GWに次男の保育園仲間8家族でグループキャンプに行ってきました。
我が家は私と次男の2名で参加。
子供達は0歳の時から一緒に過ごしてきたので、
久々に集まっても兄弟の様に仲良しです。
DS等のゲームは禁止なので、川遊び、人狼ゲーム、バトミントン、花火など
外遊びをたくさんしました。
親達は、、、全員酒豪なので、集まるとよく飲みます。
約1ヶ月前に花見で飲んだばかり…集まるから飲むのか、飲むために集まるのか…

家での食事より豪華なメニューが並び大変楽しく過ごしました。

1週間仕込んだベーコン

ガーリックシュリンプ

ハッセルバックボテト

手ごねパン…その他色々

子供達は習い事で忙しくなりつつあり、一緒に遊べるのもいつまでかなと思うこの頃です。

投稿者:岡本
2018.01.29

スピリチュアル

こんにちは。岡本です。
今年は本当に寒い日が続いていますが、体調を崩したりされていないでしょうか。

年末年始に次々と電化製品が壊れました。
掃除機……取っ手が本体から取れる
テレビ……電気が入らない(買ってからわずか数年)
食洗機……動かない(ビルドインなので交換に10万円以上……)

電化製品が壊れることはスピリチュアル的には意味があるそうで、
何らかのメッセージがあるらしいです。
人が出すエネルギー等に変化があると電気に影響があったりとか……

そんな懐が寒い折、ふるさと納税の返戻品で鰤が半身届き、お腹は温まりました。

出刃包丁と格闘し、1日目はお刺身で、2日目は鰤しゃぶで美味しくいただきました。

投稿者:岡本
2017.10.02

海釣り

こんにちは。岡本です。
天高く、秋を感じるこの頃です。
今年はインフルエンザも既に流行していると聞きます。
季節の変わり目、体調には気をつけましょう。

先日、アクティブな友達親子に海釣りへ連れて行ってもらいました。
海釣り公園入口で待ち合わせたものの、なかなか相手が現れません。
よく見直して見たら、待ち合わせは別の公園でした。
そう、あの海の向こうの別の公園。思い込みは怖いです。
息子に謝りつつ、高速を飛ばして移動し、ようやく落ち合えました。

小雨が降る中、横浜ベイブリッジを見ながら釣りを開始。

夕焼けが見えるまで5時間ぐらい粘りました。

しこイワシが大漁で、から揚げにして頂きました。

次回はもっと大きい、さばき甲斐のある魚を釣り上げたいです。
首都圏で釣りをしている方いらっしゃいましたら、
是非お話しを聞かせて下さい。

投稿者:岡本
2017.06.19

手ぶらでキャンプ その2

こんにちは。岡本です。

最近、高速道路での車の運転練習を始めました。
昔、高速道路上でエンストしたのがトラウマになっていて苦手です。
行動範囲を広げるために、ご近所ドライバーからの成長を目指します。

以前、グランピング(グラマラスキャンピング)の「手ぶらでキャンプ」をご紹介しました。
今回は、キャンプ好きの友達に予約から食材調達までお世話になり、
手ぶらでキャンプに行ってきました。
虫が出る前の初夏や秋は外が気持ちいいですね。
私は足の怪我治療中に加えて予定が重なり、家でお留守番……
写真のみで楽しみました。次回は参加したいです。

釣り。なかなか難しい。

達人に指導を頂き、何とか口に入ったそうです。

絶品ベーコン。
燻製は家で作ると近所迷惑になるので、キャンプで作るのが良いですね。

 

話は変わって、長男の話です。
身の周りのものが良く壊れます。テレビの液晶画面や玄関の傘立て、その他色々。
スニーカーにも1ヶ月で穴が開くので、困っています。
頑丈なスニーカーがあったら知りたいものです。

そして、先日、公園で遊んでいたらジーンズが裂けたそうです。
お見苦しい写真ですみません。
何故股上から? 隠しながら帰宅して、着替えてまた公園に行ったそうです。

投稿者:岡本
2017.03.06

梅と梅干

こんにちは。

先月ちょっと足を怪我してしまいまして、余り出かけず引きこもり気味の岡本です。
心身共に健康であるということは、かけがえのないことだと感じます。

梅祭りは残念ながら行けなかったのですが、近所の公園で綺麗に咲いていました。

梅は「鑑賞する花梅」「食用として実を採る実梅」に分かれるようですね。
長男は梅干しが好きなのですが、何かとこだわりが多いので手を焼きます。
紀州南高梅のうす塩が好みで、はちみつ味やしそ味は食べません。
写真の中で合格が出たのは1つだけです。
同じメーカーのものでも、前回と味が違うとわかるようです。
グルメなのか、わがままなのか、将来が楽しみでもあり不安でもあります(汗)。

尚、私にとってはどれも梅干しです。。。

投稿者:岡本
2016.11.21

食べ物作り体験

こんにちは。岡本です。
今年はインフルエンザの流行が早まり、胃腸系の風邪等も増えているようですね。
免疫を落とさないように、いつも以上によく寝たいと思います。

先日、私が体調を崩した時に私以外の家族が誰も料理が出来ないことを
再認識し、次男に少しずつ教えることにしました。

ハンバーグ成形中。。。

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中華街の餃子・中華まんづくり体験をしました。
先生の餃子は美しすぎます。どれかわかりますか?

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そして最近行ったラーメンファクトリーのチキンラーメンです。
小麦粉から練って、のばして、麺にするところまで体験できます。

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横浜においでの際にいかがでしょうか。

 

投稿者:岡本
2016.06.13

火おこし

こんにちは。岡本です。
梅雨入りしてハッキリしない日が続いていますね。

先日、近所の公園でバーベキューをしました。
食べるのが目的ではなく、野外炊事の経験が目的です。

まずはまき割り。意外と力を入れなくても子供でも割れます。

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大変なのは火おこしです。
摩擦を起こす作業をすること1時間。。。

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なかなか上手くいきません。
昔の人は大変だったと改めて感じる瞬間です。

もう無理だから、着火マンのお世話になろうとしたその瞬間
5ミリくらいの火だねが出来ました。

okamoto16061303

麻ひもでくるんで、ぶんぶん回すと見事火柱が。

苦労して作ったご飯の味わいが思い出に残りました。

 

投稿者:岡本
2016.04.04

手ぶらでキャンプ

こんにちは。岡本です。
暖かくなり、花粉以外は良い季節になりましたね。

先日手ぶらでキャンプに行ってきました。

子供の頃、夜のトイレで蛾がひしめくのを見て以来、恐ろしいイメージが強く、
野営は積極的に行くタイプではありませんでしたが、最近は清潔で綺麗な施設が多く、
女性や子供でも安心して行けます。

今回行ったところは食事つきで、食材(伊勢海老も)を海の見えるテントまで運んでくれて
楽ちんでした。

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テントなのにドア、窓、エアコンがあって、もはやテントではない感じもしましたが…

キャンプの雰囲気を楽しみたい人にはお勧めです。

 

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