スタッフ日記

投稿者:岡本
2019.02.12

3か月で5キロ 【会社設立・相続は横浜の響き税理士法人にご相談ください】

こんにちは。岡本です。

年末年始後の冬場は、御馳走で重くなった体を絞るダイエット系の特集が
雑誌などでよく組まれていますね。

野球をやっている長男は、この冬、3か月で5キロ増量せよ!という指導に取り組んでいます。
減らすのも大変ですが、増やすのも大変です。
頑張って食べていると、段々許容量も増えていく様で、
前よりたくさん食べるようになってきました。

1日3食の他におにぎりを3個食べています。糖質オフ派の人とは真逆の生活です。
米に増量効果があるのか疑問でしたが、たんぱく質も入っていて、
詳しいことはわかりませんが運動の前後で食べると筋肉作りの助けになったりするそうです。

人間の体には、その土地で取れたものが生物学的に合うと言いますから、
米はきっと合うと信じて、おにぎり作りに励みます。

 

 

 

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